Pourquoi les filles aiment dormir en cuillère ?

1. Qu’est-ce que la position de la cuillère ?

La position de la cuillère est une position de sommeil réconfortante et intime où une personne s’endort dans les bras de l’autre. Les deux personnes sont assises côte à côte, la tête de l’une reposant sur l’épaule de l’autre. La personne qui est face à l’autre est celle qui se trouve dans la position de la cuillère. Cette position offre une proximité et une intimité qui sont souvent bienvenues pour les couples qui se sentent plus reliés lorsqu’ils dorment dans les bras l’un de l’autre.

2. Les bienfaits physiologiques de la position de la cuillère

Selon le psychologue et sexologue Dr. Julie Michalon, la position de la cuillère peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale des personnes qui la pratiquent. Dr. Michalon souligne que la cuillère entraîne la production de l’ocytocine, “l’hormone de l’amour”, qui aide à combattre le stress et agit contre l’insomnie. Elle révèle également que les contacts physiques non sexuels apaisent le rythme cardiaque et la pression artérielle.

En outre, selon Dr. Michalon, dormir dans la position de la cuillère peut réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, et augmenter l’activité vagale, ce qui peut aider à soulager l’anxiété et la dépression. La position de la cuillère peut également aider à réduire les symptômes associés au trouble d’anxiété généralisé et à l’insomnie, une condition qui est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

3. Pourquoi les femmes aiment dormir dans la position de la cuillère ?

Les femmes aiment dormir dans la position de la cuillère pour diverses raisons. Tout d’abord, cette position leur offre une sensation de sécurité et de proximité. Les femmes peuvent se sentir plus en sécurité et plus en confiance lorsqu’elles dorment avec leur partenaire dans les bras, ce qui peut aider à réduire leur anxiété et à leur donner un sentiment de bien-être.

De plus, selon Dr. Michalon, les femmes peuvent ressentir un sentiment de sécurité émotionnelle lorsqu’elles dorment dans la position de la cuillère, car elle leur permet de se connecter avec leur partenaire et de se sentir plus proches de lui. Cette position peut également aider les femmes à se reconnecter avec leur partenaire et à se sentir plus désirées et aimées.

Enfin, les femmes peuvent également trouver que la position de la cuillère est plus confortable et plus réconfortante que d’autres positions de sommeil. Cette position peut leur permettre de trouver un sommeil réparateur et un soulagement du stress et de l’anxiété.

Pour toutes ces raisons, il n’est pas surprenant que les femmes aiment dormir dans la position de la cuillère. Cette position est un moyen simple et efficace pour les femmes de se sentir plus en sécurité et plus connectées avec leur partenaire. Elle peut également aider à réduire le stress et l’anxiété et à favoriser un meilleur sommeil.